七尾市議会議員 山崎 智之(やまざき ともゆき)の活動日記

『地域と歩み、市民と歩む。』39歳、地方議員の活動日記。

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100歳体操!!

『未来への希望 -責任ある政治-』
“Mr.市政改革、山崎智之の最新情報”
29回目の一般質問。
『壁を越え、真っ直ぐに。』


こんばんは、山崎 智之(やまざき ともゆき)です。

明日は常任委員会。
議会の打ち合わせを終え、移動。

雪が舞う矢田新町会館。


社会福祉協議会・地域包括ケア・
矢田新町老友会プレゼンツ。

いきいきと迎えよう100歳体操

いま38なんで、あと62…。


介護予防のため、筋力強化を。


動画を見ながら、


筋力よりもダイエッ…。


皆様と体操スタート!


そして重りを装着。


結構、いい感じ。


立ち上がってバランスを。



P.S. 約30分、皆様に感謝。


『山崎ともゆき』の最新活動をクリック!!

  ヤマザキトモユキ Website: http://yamazaki-tomoyuki.com
  ヤマザキトモユキ FB: http://www.facebook.com/tomoyuki.yamazaki1
  ヤマザキトモユキ Twitter: https://twitter.com/#!/Yamazaki_Tomo

『未来への希望 -責任ある政治-』
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